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大连纯野生老淡干海参营养健康

2019-08-27


      大连纯野生老淡干海参营养健康

      营养又健康的老淡干海参怎么泡发,营养才不会流失?

      1.家庭食用少量海参可先用冷水把干海参浸泡1天,用刀剖开肚子,取出内脏洗净

      2.然后放入暖水瓶中,倒入开水,盖紧瓶盖,发10小时左右。在这中间可倒出检查一次,挑出部分发透的嫩小海参。发好的海参,泡在冷水中备用。泡发海参切勿用含盐的水,也不能同油接触,发好后最好马上食用,以防变质

      3.取适量海参用清水泡12小时(夏天放在冰箱保鲜层),

      4.然后破肚去筋去沙嘴洗净,

      5.放在无沾油锅煮开后再用文火著20-30分钟,

      6.熄火后将其自然凉透倒掉水,

      7.加入适量纯净水放于冰箱保鲜48小时(满24小时后再换一次纯净水)后即可食用,

      8.一次食用不完可放冰箱冷冻存放。


海参蒸蛋的做法

材料:鸡蛋、海参、香葱、酱油、香油、水。

步骤一:处理好海参,主要就是对海参进行泡发,确保所有的材料都是干净的,并且是可以进行食材加工的。

步骤二:准备好鸡蛋液,加入水进行比例调和,比例为一比一左右。

步骤三:将海参进行切片,然后倒入鸡蛋液中。

步骤四:将其放在小火的状态下进行蒸,时间为十分钟左右,然后将其他的海参放入锅内进行蒸,然后加入调料就可以直接食用了。


      老淡干海参的营养价值体现在哪里?

      在中医看来,肾是人体之本,肾脏一旦出现问题,性生活质量会降低,也其他器官会相应逐渐的枯竭。海参刚好对人体的作用主要就是补肾固本。适量规律进食海参,则可以滋补肾气,人体肾脏就会强健,随之人体的其他器官也会十分强健,人体的免疫力也会越来越强。

      在西医看来,洗衣讲究解剖实证,当专家分析了海参的各项成分后,发现海参中含有很多能提高人体免疫力的活性物质如酸性多糖、多肽等。还含有很多能有效防癌抗癌的硒,能延缓衰老的硫酸软骨素,能滋阴壮阳的锌。海参有强大的令人咂舌的修复再生功能,同样病患程度的患者,一位每天吃一条海参,另一位不吃,吃海参的患者恢复要比另一位快20天,虽然可能有个体差异,但海参的修复功效如快速使伤口愈合、修复多年受损的胃肠、免疫系统、胰岛、造血功能等真的是神奇。海参是海中八珍之一,具有强大的滋补功效,还有神奇的修复再生功能,这是海洋给人类的宝藏,常适量规律进食海参,可以帮人驱走亚健康状态,使人容光焕发,还能帮助病人早日康复,不愧是海中的珍宝。


      吃了这么多年海参,对于吃海参的好处,怎么买海参,怎么挑选海参,海参适合什么人吃,也算是个内行了。以后我也会为大家分享更多的关于海参的知识,海参怎么吃,怎么做最好,希望大家多多关注我们。我们的海参,保证大连纯野生,个头大,营养价值非常高!