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纯大连野生淡干海参提高免疫力

2019-12-05


纯大连野生淡干海参提高免疫力

老年人使用海参,不仅能够提高自身的免疫力,延缓衰老,改善他们的睡眠质量,还能有效防止骨质疏松,降低血压,并起到一定的抗癌和补血的作用。因此,作为老年人生活中必不可少的天然保健品,不仅能在冬天降低他们感冒的记录,还能有效改善他们的体质。如果您的家中有这样的老人,又或者您正愁于选什么礼物拜访长辈,海参可以说是一个相当不错的选择。 海参的做法有很多,常见的家常做法主要有葱烧海参、海参红烧肉、海参、西兰花海参、橄榄乌鸡汤、冬菇汤、、海参一锅鲜、、海参小米青菜粥等等。

海参羊肉汤

功效:温肾助阳,缩泉固精

海参汤 (2).png

做法:海参150克、羊肉120克,切成片煮汤。羊肉煮熟后加盐、姜等调味即可食用。

海参对小孩的营养价值:

随着人们生活水平的进步和上升,家长们对孩子的营养是否到位可以说是相当的关心,因为这可能会影响到一个孩子的健康成长和身体发育,因此,选对营养食材对父母们来说相当重要。显然,有不少家长以为海洋食物与其他类型的食物相比较,是更健康更有营养的。而这其中最广为人知和值得一提的,则是我们所熟悉的海参。

海参的营养价值很高,这是毋庸置疑的,它富含多种营养,是人体大脑和视神经发育的重要物质,因此,孩子适量食用海参,不仅能够促进他们的大脑神经发育,还能显著提高他们的智力和记忆力,让他们在学习上比其他同龄的孩子更胜一寿。另外,海参还有助于孩子的视力发育,如今得了近视的孩子可谓是数不胜数,如果能够在孩子发育和成长的关键时刻让他们食用海参,说不定还能有效防止这个问题呢。另外值得注意的是,正处于青春期的孩子更需要营养的加强,因此,孩子在这个关键的时刻食用海参,就能给他们的身体打下坚实的营养基础。

不过在这里,小编要提醒广大家长朋友的是:并不是每个孩子都适合吃海鲜,我们难以排除有些孩子对这类海鲜食品存在过敏现象,吃了可能会导致孩子腹痛腹泻等症状,反而对他们的健康造成不利影响,因此,父母在决定给孩子吃海鲜的时候,一定要让孩子先试吃一点点,只有这样,才能有效避免孩子产生过敏的现象。此外,海鲜不是吃得越多就越好,想让孩子的营养均衡,还应该做到健康合理地饮食。

葱烧海参是一道典型的味道鲜美的鲁菜,是极具中华特色的美食。以海参和大葱为主要食材,海参鲜香,柔软滑嫩,葱香味醇,营养丰富,滋肺补肾。烹饪葱烧海参首先把海参泡发好备用,切好大葱、生姜和蒜,热锅放油,加入姜蒜小火煸炒出香味,加入大葱煸炒到被油浸润,加入海参,然后倒入料酒和一小勺酱油和一小勺蚝油,加入高汤,小火煮5分钟,最后再加点白糖,出锅前可以淋点香油即可。这道葱烧海参味道独特,是鲁菜中“三大酒席”中的绝顶佳品,操作也比较简单。好东西也有吃腻的时候,如果吃腻了海参炒菜,不妨熬些海参汤试试,海参汤不仅味美而且还营养丰富。

小贴士

1.教你购买优质海参。海参以体形大,肉质厚,体内无砂者上品。优质海参参体为黑褐色、呈半透明状态,海参肉质薄厚均匀,内部没有硬心。海参有弹性,肉刺完整的为上品。劣质海参一般颜色发红,体软且发黏,海参肉薄、无弹性,肉刺倒伏,尖而不直。

2.海参苦涩味消除有窍门。将泡发好的海参切成长条,按照10斤发好的海参,配半斤醋的标准,加500克开水,倒在海参内,搅匀。海参沾醋后即收缩变硬,海参中的灰粒和醋中和,随后将海参放入自来水中,浸泡两个多小时,至海参变软,海参便无酸味和苦涩味了。

海参对女士的营养价值:

上面为大家介绍了男士,也学读到这里,你不禁要疑问了:很多男士有食用海参的习惯,但女人能不能吃海参呢?对于广大女性朋友来说,吃海参究竟是利大于弊,还是弊大于利呢?

其实,海参的适用人群是非常广泛的,除了一些体质属湿热的人群不适合食用海参以外,几乎每个人都能食用海参。女性吃可不止一点,它不仅能促进身体的新陈代谢,从而有效防止女性的更年期提前,同时还能增强女性的性激素分泌。要知道,不管是还是女人,如果他(它)的肾脏功能出现了问题,那么他们平时的性生活质量也会受到相应的影响。中医指出:海参有培元固本的功效,因此,如果女性食用海参,还能有效改善和提高她们的性生活质量。

不过,值得注意的是,吃海参有一些需要讲究的事项,希望广大女性朋友能够注意:首先要注意的是用量问题,海参虽然营养丰富,但如果一下子就食用太多,不仅无法将其中的营养系数吸收,还有可能引起其他不适的反应。淡干海参多少钱一斤?这对于那些体质虚弱的女士来说是必须要知道的,因此,专家建议大家每天食用一只海参就够了,否则得不偿失,还容易引起上火。